まず、高校生までコンペを受け続けるというのは、素晴らしいことですね。
「継続は力なり」と言いますが、継続して参加をすること自体が、成長につながると思います。

高校生でコンペに参加することを考えると、多くの人は、E級、F級での参加を目指されると思います。E・F級の課題曲は、バロック、クラシック、ロマン、近現代と４期の曲が学べますので、「４期を学ぶ」という意味で、とても有意義です。

しかし、練習時間があまり取れず、４期の曲を準備することが難しい場合、自分の好きな曲１曲で参加できる、グランミューズ部門Jカテゴリーがお勧めです。自由曲ですので、E・F級の準備を始めていた課題曲１曲だけでも、参加することができます。

「好きな曲で舞台に立つ」と考えると、もちろん発表会やステップでも可能ですが、高校生までピアノを続けている方にとっては、だんだんと発表会やステップは、日常の延長、身近なステージになりがちです。
一方、コンクールの場合、参加するにあたって、まずは「予選を通過したい」という明確な目標が出来ますので、本番に向けての意気込み、仕上げの精度が上がってくると思います。

１年に好きな曲を１曲、コンクールに向けて照準を合わせて準備、仕上げていくことで、少ない練習時間でも、練習効果が高まります。

限られた時間だからこそ、自由曲で受けられる部門も含めて、コンクールを上手に活用されてみてはいかがでしょうか。

「継続は力なり」
ピアノ(音楽)を一生の友に出来ると、人生が潤いますね。